Kolesarski trening - kako pravilno trenirati, načrtovati

Prednosti kolesarjenja so nesporne – ni le način aktivne rekreacije, temveč tudi odlična vadbena naprava za telesni razvoj. Kolesarjenje se razlikuje od drugih oblik vadbe, zato postaja vse…

Spuščanje po gorah s kolesom - navodila korak za korakom

Sestop z gore je lahko vznemirljiva pustolovščina in podlaga za kul video posnetek za vaš osebni blog. Za spektakularnimi skoki in virtuoznimi zavoji pa se skriva trdo delo…

Kako kolesariti na delo - funkcije in kako začeti

Zaradi množičnega prihoda dvokolesnih prevoznih sredstev na mestne ceste s prihodom toplote se človek nehote zamisli nad vprašanjem: “Kaj če bi se na delo vozili s kolesom?” Prvi…

Kdaj je najbolje kupiti kolo s popustom - koristni nasveti

Trgovina s kolesi je sezonski posel. Zato ima potrpežljivi kupec vedno možnost dobiti ugodno ponudbo: treba je le malo počakati, potem pa prihranjeni denar ne bo zadostoval le…

Kolesarski generator - kaj je to in kako ga izdelati doma

Kolesarski generator je naprava, ki s pedaliranjem proizvaja električno energijo in jo uporablja za delovanje luči ali drugih dodatkov na kolesu. Generatorji koles se glede na konstrukcijske značilnosti…

Kako sami sestaviti kolo iz rezervnih delov - vodnik za začetnike

Ko kolo ni več le hobi, temveč postane polnopraven konjiček in sestavni del življenja, se je smiselno vprašati, ali želite sami sestaviti celoten stroj. Konec koncev lahko v…

Kako zmanjšati težo kolesa - nasveti in svetovanje

Lahka kot pero, tako da jo lahko dvignete z eno roko – večina kolesarjev si verjetno želi, da bi njihov železni prijatelj “izgubil” nekaj kilogramov. Nekateri trdijo, da…

Katere mišice so vključene pri kolesarjenju

Bolečine v hrbtu in sklepih ter boleče mišice so nagrada za to, da se ob koncu tedna trudiš biti športnik. Kolesarji to težavo spregledajo in menijo, da je…

Koliko kalorij se porabi pri kolesarjenju

Znanstveniki so dokazali, da o vadbi ne morete razmišljati kot o univerzalnem načinu za popolno postavo in “sibirsko” zdravje. Kolesarjenje je učinkovito, a resno orodje za samouresničitev. Nepoznavanje…

Kakšna je razlika med kaseto in gonilko na kolesu

Ne le kolesar začetnik, tudi izkušeni kolesar mora vedeti, kaj sestavlja kolo in kateri mehanizmi so odgovorni za posamezne procese. Škripec je precej skrivnostna komponenta, za odstranitev katere…